水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜の日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが、
ネットでも評判になってるね。
負けてばかりいたライバルに勝てるようになったり、
子供や教え子がみるみる上達し、
楽しそうに水泳ができるようになるって、言ってるけど、そんなに効果あるのかな。
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜の効果って本当？
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
本当にいいの？って疑問だったけど、調べてくうちに、
これはいいかもって、やってみたい気がしてきた！
どうしようかな。
ハロー！
今日も１日お疲れ様でした
ホント今日は疲れましたわｗｗ
残業ばかりで死んでしまいそうです
きょうのモバゲーは
ケーモンコレクションです
ハマってしまいました＾＾；
3日くらい前に４時間以上やっちゃってました
1回やってしまうとクセになるので、
のめり込み過ぎないようにご注意ください（笑