日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが販売してる水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って、聞いたことある？
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって言ってるね。
日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの経歴とか、暴露話が気になるけど・・・
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
本当なのかな？まずは、試してみてもいいかも。
最近リアル・クローズという人気のあったドラマのビデオを借りてきたのですが、
このドラマ
非常に面白いんですが、見たことあります？
まあ、全然違う話だけど
次の連休にでも島根県のアウトレットモールにでも行ってみちゃおうかな、なーんて考えてるんです♪