水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜のマニュアルが、
とても話題になっている日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さん。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
クレームとかないのかな。評判はどうかな～。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、言ってるけど、
ホントなら、かなり良い感じだよね。
欲しくなってきちゃったなー。
つい先日仲間に無理やりつきあわされ
九重町らへんのおいしい料亭に行って夕飯をいただいてきました
見た瞬間、そんなに・・・
だったのですがエビと野菜のトマトクリームリゾット を食べてみたら、もうサイコーにおいしかったんです！
また今度必ず行きたいです！
今日は以上です＾＾；
ではでは