大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
ご機嫌いかがですか？
（*^_^*）本日も訪問してくれてとてもうれしいです
実は先日ずーっと妻と二人で買い物してました。
意味のない時間を過ごしました。
いきなりですがおととい後輩から呼び出されて
長岡郡の近くにあるよくわからないご飯屋さんでディナーしました
第一印象は？？？
なのに、刺身御膳を食べてみたら、もうサイコーにウマかったんです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
絶対また、行こうと思っています！
ってな感じでブログは以上です！！
ではでは(￣^￣)ゞ