日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って、
とてもいいって噂だよね。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
でも、とある暴露話で、
やり方がむずかしいっていう噂もあるけど
ホントかな・・・。
呼吸もスムーズになるなど、
無駄がなくなり、
スピードアップができたり、
きれいなフォームになり、
体のブレもなくなり、力強く泳げるようになるって、
言ってるけど、そうなれたらいいなあー。
試してみようかな。ますます、欲しくなっちゃうよね。
今日もお疲れ様
♪毎回アクセスありがとうございます
実は先週しばらく弟といっしょに大衆浴場に行ってきました。
知らない間に時間が過ぎてました。
＆さしあたり、ほうじ茶飲みたい
いつか宮崎県庁っていうところに行こうなーんて思ってるんですが・・・。
どんなとこかなァ・・・。
家族は付いてきてくれるかなァ・・・。