友だちから聞いたんだけど、
日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って、
何だかいいみたい。私も気になってる。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜の本当の実績とか、内容やレビューが気になるね。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって言ってるけど、どうなんだろう。
もし、本当にいいなら やってみようかなあ。
ごきげんよう
今日も１日お疲れ様でした
本当に今日はむちゃくちゃ疲れた(o´Д`)=з（汗
残業ばかりで死んでしまいそうです
今のオススメは
学校アソボーヤ
これが超おもしろいのです！
先日８時間もやってしまいました
1回遊んでしまうとクセになっちゃうこともあるので、
のめり込み過ぎないようにご注意ください（笑