日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って、
とてもいいって噂だよね。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
でも、とある暴露話で、
やり方がむずかしいっていう噂もあるけど
ホントかな・・・。
呼吸もスムーズになるなど、
無駄がなくなり、
スピードアップができたり、
きれいなフォームになり、
体のブレもなくなり、力強く泳げるようになるって、
言ってるけど、そうなれたらいいなあー。
試してみようかな。ますます、欲しくなっちゃうよね。
たしか、4日前だったと思いますが彼女に誘われて
大江町あたりの行ったことのない料理店で昼メシをいただいてきました
パッと見はなんだかな・・・
って感じだったのですが、ビッグマックを食べてみたら、ヤバイくらいおいしかったんです！
もう一度行きます！
今日のブログはここでおしまい！
サイナラ