日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが作った、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
とっても評判になっているよね。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
怪しいのかなと思って、いろいろと調べたら、詳しいサイトを見つけたよ。
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って怪しいかな？その評判はどう？
悪い噂なさそうだし、いいみたいだね。
とくに、ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるっていい感じだよね。
まずはためしてみようかなー。
うーん 欲しくなってきたなー。
つい先日友人から誘われて
桐生市らへんのとあるレストランで夕飯を食べました
みためはなんだかな・・・
って感じなんだけど、ミラノ風ドリア を食べてみたら、もうサイコーにウマかったんです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
必ずまた食べに行きたいです！
blogはここでおしまい＾＾；
サイナラ