心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
お晩です！
おつかれちゃん
って今、何時？？（汗
いきなりだけど3日くらい前に友達から無理やり付き合わされて
寒川町付近の謎の料理店に行って晩ご飯を食べたんです
外見はなんだかな・・・
なんだけど、辛味チキン を頂いたら、むちゃくちゃおいしかったんです！
絶対また、食べたいと思いました。
という感じで日記はここまで。
ほなさいなら
明日はいい事ありますように