藤城博さんが書いた、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】が、とてもいいみたい。
２ｃｈ（２ちゃんねる）では、怪しいという噂もあったけど、
ひどい悪評やクレームは無いようだから、大丈夫かも。
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるって、言ってるけど、本当かなぁ？
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】って効果あり？
⇒薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】の中身は？（ネタバレ）
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
これなら私でも続けられそうね。
うまく行けばいいなあ。
やぁ！
本日もお疲れ様でした
マジで本日もしんどかったわ（汗
残業あり過ぎで死んでしまいそうです
唐突ですが3日くらい前に親戚のおじさんから呼び出されて
阿武町の近くにある有名レストランで昼食をいただいてきました
料理が出てきたときはん～～～～・・・。
って感じだったのですが、あさりの酒蒸し っていうのがヤバイくらいおいしかったんです！
また、食べに行きます！
という事でblogはこのへんで♪
じゃ～ね♪
あすは良い天気になるかな