合気道本部道場長 植芝充央さんの合気道上達革命〜技と受け技術の全てって、知ってる？
基本動作・基本の体捌き・受け身・投げ技・固め技・呼吸法など、
合気道に必要な全ての要素を、
このプログラムで強化、改善し 白帯から黒帯の方まで、合気道の本質を理解し上達できるようになります。
ネタバレ情報、あるんじゃない？
四教をうまく効かすことができない、
後両手首取りの足さばきがよくわかっていないなどの悩みは、
正しい稽古を積み重ねる事で短期間に上達するって言ってるしね。
悩んでるなら、やってみようかなあ。
こんばんは～
お疲れっす！
って別に疲れてないんですけどねｗｗ
そんなこんなでついこの前親友に付き合わされて
五戸町あたりのよくわからないレストランでお昼ご飯を食べました
見た目はなんだかな・・・
なんですが、トンカツっていうのがもうサイコーにおいしかった！
また、食べたいです
とりあえず日記は以上！
（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ
あすはどんなことしようかな