大澤美樹さんが作ったのが、
ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」だけど、
いろいろと評判みたいだね。
ダイエットに消費する時間は、１日たったの５分で大丈夫なので、仕事で忙しい人やめんどうぐさがりな人に最適！
効果なし？って言い切れないねー。
基本は１回５分、その方法さえ間違わなければ、１日１分でも体は痩せる体質に変っていくらしいって、何だか怪しいんだよね。
でも、実践してみる価値はあるかなあ。
どんどん、気になってきたなー。
こんにちは
♪毎回訪問とてもうれしいです
なんと本日は長いことバイト先の仲間と一緒に運動してました。
疲れました
アンドさしあたり、お茶飲みたい
明後日は北山川学習交流館あいぼーとっていうところに遊びに行こうと予定を立ててるのですが・・・。
凄く素敵なとこなんですよね♪
誰と行くか決めてませんが・・・。