水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜を書いた、日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんって知ってる？
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、言ってるけど、
すぐには信じられないなあ。
よく読んでみて良さそうなら、まずは試してみようかな。
確か６日くらい前舅からお呼びがかかり
中条村のすぐ近くの有名レストランでディナーを食べたんです
見た感じは普通・・・
って思ったんですがすき焼き御膳を食べたら、最高に美味しかったんです！(*´∀｀*)
また、食べに行きま～す♪
この時間は以上です＾＾；
ではでは