心理カウンセラー 児島弘樹さんの極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
メンタル面のブロックを外しながら、心構えや考え方、実践的な知識を学べ、薬を一切使用せずにむり無くあがり症を改善することができ、人前で落ち着いて、わかりやすく堂々と話すことができるようになるって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
おはようございます
本当に本日も疲れましたよ（汗
熊本県の方まで出張に行ってたもので＾＾；
この時間のモバゲーは
大乱闘！！ギルドﾊﾞﾄﾙ
結構難しいです・・・。
3日くらい前に６時間以上遊んでました
1回やってしまうとクセになっちゃうこともあるので、
ハマり過ぎないように気をつけてくださいね（笑