藤城博さんが書いた、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】が、とてもいいみたい。
２ｃｈ（２ちゃんねる）では、怪しいという噂もあったけど、
ひどい悪評やクレームは無いようだから、大丈夫かも。
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるって、言ってるけど、本当かなぁ？
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】って効果あり？
⇒薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】の中身は？（ネタバレ）
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
これなら私でも続けられそうね。
うまく行けばいいなあ。
おつかれさま＾＾
☆毎回来てくれてサンキューです
午前中ずーっと娘と一緒にマンガ読んでたんだよね・・・。
無駄な時間だったな・・・。
無関係だけどさしあたり、うどんを食べたい感じです。
いつか長崎バイオパークっていうところに行こうかなと考えてます。
凄く素敵なとこなんですよね♪
あいつならついてくるだろうな