日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが売っている、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
マスコミで、テーマになっているよね。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
そんな美味しい話あるもんなんだねぇ～。
もちろん、あると言うのだったら、やってみたいけどね。
メリット・デメリットは、事実かなー。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、おっしゃってるけど、効果があるといいなぁ。
気にかかる・・・。
ども！
今日も１日お疲れ様でした
本当に今日もしんどかったわ（汗
仕事あり過ぎで死んでしまいそうです
話題を変えましてきのう母に呼ばれて
中央区のすぐ近くのおもしろいレストランに行って晩飯を食べてきました
料理が運ばれてきた時にはそんなに・・・
なのですが、牛丼を頂いたら、めっちゃおいしかった！
もう１回食べに行きま～す♪
そんな感じで日記はこれにて終了。
シーユー♪
あしたは良い日になるといいな