日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜、知ってる？
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜の検証とレビュー読んだけど、やってみる価値あるかなぁ？
負けてばかりいたライバルに勝てるようになったり、
子供や教え子がみるみる上達し、
楽しそうに水泳ができるようになるって、
何だか怪しいなあ。
でも、本当に効果があるなら試してみたいよね。
お元気ですか？
きょうの朝食はメチャウマキャベツのペペロンチーノ を食べちゃいました
うますぎてサイコーです♪＾＾；